RUSSIAN

Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой

By Мясникова , Ольга

Book information

Publisher
Эксмо
Year
2022
ISBN
9785041757830
Language
russian
Format
EPUB
Filesize
3 MB (2717473 bytes)
Pages
\0
Time added
2022-10-02 12:07:50
HEA000000HEALTH & FITNESSNonfiction

Description

В своей книге автор собрала самые полезные сведения о том, как сохранить здоровье в пожилом возрасте: распорядок дня, правила питания, разумная и безопасная физическая активность, психологическое здоровье. Советы мудрого и талантливого врача, которая в свои 92 моет пол руками, готовит на всю семью и занимается садоводством, наверняка помогут вам обрести уверенность в своих силах, изменить жизнь в сторону здоровья и обрести долголетие.

Similar books