RUSSIAN

Йога

By Евтимов Венцеслав.

Book information

Language
russian
Format
PDF
Filesize
4 MB (4645413 bytes)
Pages
\172
Topic
Medicine Yoga
Library
twirpx
Time added
2017-08-07 07:01:42
Библиотека;Здоровье и народная медицина;Йога и мед

Description

Пловдив, ОМ, 1992. — 341 с.Тази книга е настолно практическо ръководство за всеки, тръгнал по пътя на Йога, имаща за своя широка основа личния опит на автора, един от известните пионери и авторитетни познавачи на йога в България и в чужбина.В книгата „Йога” са включени йогийски техники на физическите пози (асани), дишането ( пранаяма), личната хигиена, концентрацията и релаксацията, принципите на храненето и вегетарианството, на закаляването и йогийското въздържане от храна.Книгата е полезна както за начинаещи, така и за напреднали, а предлаганата практическа всекидневна йога програма е достъпна за всички.

Similar books