RUSSIAN

Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, ругани

By Альберт Эллис; Марсия Град Пауэрс

Book information

Publisher
Питер
Year
2022
ISBN
9785446129799
Language
russian
Format
FB2
Filesize
1 MB (1571315 bytes)
Series
Сам себе психолог
Edition
1
Pages
336\0
Topic
Psychology
Orientation
no
Paginated
no
Scanned
no
Time added
2025-01-22 10:52:13
Psychology; Cognitive Behavioral Therapy; Relation

Description

Узнайте, как:• уверенно отвечать вне зависимости от того, что происходит сейчас или происходило в прошлом;• настаивать на своем без тревоги и страха даже если вы уходите от своего партнера;• вновь обрести чувство собственного достоинства, уважения к себе, адекватную самооценку и внутреннюю личную силу и громко заявить о них;• найти инструменты в словах, которые смогут дать вам свободу – свободу от боли, неуверенности и страхов независимо от того, решите вы остаться со своим партнером или уйдете от него.Эти сведения помогут вам независимо от того, подросток вы или взрослый, мужчина или женщина. Если у вас есть дети, книга поможет вам стать для них лучшим примером и ориентиром, а следовательно, уменьшить риск, что они перенесут практику насильственных взаимоотношений в собственную взрослую жизнь.Итак, начнем же наш путь к знаниям и силе, которые радикальным образом изменят вашу жизнь!

Similar books