Тараканы под контролем: как заставить ваши комплексы работать на вас

Description

Предисловие Глава 1. О БОЖЕСТВАХ-ДОМОЧАДЦАХ И ДЕТСКОМ ГОРШКЕ История термина «психологический комплекс» Природа комплексов: из какого они теста? Опасные попутчики Ситуации, порождающие комплексы Научись говорить со своим альтер эго Ритуал как способ взаимодействия с невидимым Анальный характер Программа властности-повиновения История Зои К. Во власти комплекса Выводы из первой главы Глава 2. О ТОМ, КАК ОТДЕЛИТЬ ЗЕРНА ОТ ПЛЕВЕЛ, А НАСТОЯЩЕЕ «Я»  ОТ КОМПЛЕКСОВ Условное и реальное Что такое «быть собой» Феномен отождествления и ошибки восприятия Осознанность как способ познания бытия Маска для самости Отождествление с персоной как уход в виртуальный мир На помощь приходит йога Сознание — это живительная энергия История Зои К. Первые шаги к осознанности Выводы из второй главы Глава 3. О СОВЕСТИ И РАЗУМЕ Играть и быть Имеющий уши да услышит Сила воображения Совесть как оружие внутреннего «фарисея» Разум как адвокат души и обвинитель совести Великая сила самоиронии История Зои К. Переоценка ценностей Выводы из третьей главы Глава 4. О НОВОМ МОРАЛЬНОМ КОДЕКСЕ Возможен ли компромисс между бытийностью и социальностью? Синдром общественного мнения Змея, кусающая себя за хвост Прислушайтесь к голосу души История Зои К. Не будь идеальной, а будь настоящей Выводы из четвертой главы Глава 5. О ВОЛЕВОМ УСИЛИИ Любое великое дело начинается с волевого усилия Что мы знаем о своей воле? Не поддавайтесь хитростям «фарисея» История Зои К. Вижу путь Выводы из пятой главы Глава 6. ИГРА ПО ЧУЖИМ ПРАВИЛАМ ИЛИ ЖИЗНЬ ПО СВОИМ? Быть и казаться Стереотипы поведения Простой способ находиться в игре и при этом оставаться собой Архетипы История Зои К. Право на бытийность Выводы из шестой главы Глава 7. О МЕСТЕ И ВРЕМЕНИ РАБОТЫ С КОМПЛЕКСАМИ Будьте готовы к пикантным ситуациям и сохраняйте осознанность Выводы из седьмой главы Глава 8. НАЧАЛО ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ С КОМПЛЕКСАМИ Кто в действительности читает эту книгу? Покажи свое лицо На каком языке говорить с комплексами? Техника отстранения История Зои К. Дневник снов Выводы из восьмой главы Глава 9. ЛИЦОМ К ЛИЦУ С КОМПЛЕКСАМИ Проникнитесь духом исследователя Знакомство с «фарисеем» Ритуал инициации Новый порядок Будни внутренней корпорации История Зои К. Я-маленькая и я-главная Выводы из девятой главы Заключение