Оздоровительная аэробика в подготовке бакалавров физической культуры: учебное пособие для студентов инстиьтутов физической культуры

Description

Учебное пособие содержит информацию по подготовке бакалавров физической культуры в области оздоровительной аэробики, ее теоретической основы, классификации направлений, структуры и содержания занятий для дошкольников, школьников, студентов и взрослого населения, преимущественно женского пола. В пособии приведены данные по истории становления оздоровительной аэробики, базовые требования к инструкторской деятельности, разновидности стилей, особенности методики занятий для занимающихся различного возраста, пола, уровня физической подготовленности, в том числе специальных медицинских групп; рекомендации для организации занятий в учреждениях различного типа (фитнес-центры, образовательные учреждения, учреждения дополнительного образования). Для обучающихся по направлению подготовки 49.03.01 «Физическая культура», профиль «Физкультурно-оздоровительные технологии», дисциплина «Оздоровительная аэробика». Также может быть рекомендовано для профиля «Физкультурное образование», «Адаптивная физическая культура», а также «Спортивная тренировка» как средство повышения физической подготовленности спортсменов.