Belle peau: 45 recettes gourmandes pour repulper, illuminer, défatiguer (Cuisine et gastronomie) (French Edition)

Description

Une peau entretenue de l'intrieur comme de l'extrieur par une alimentation saine sera moins terne, moins sche, moins ride et tout simplement plus belle, quel que soit votre ge ! Les ailerons de poulet, riche en collagne ; le kaki source de bta-carotne ou encore le gombo excellent antioxydant sont quelques-uns des super aliments qui seront de vritables allis beaut dans votre assiette. Machiko Kib, spcialiste en soin du visage et drainage lymphatique, et Chihiro Masui, journaliste culinaire partagent leurs savoirs et secrets, travers : - plus de 45 recettes d'inspiration japonaise aux pouvoirs bienfaisants pour la peau (repulper, illuminer, dfatiguer) ; - des focus produits pour comprendre leurs vertus ; - en bonus : quelques gestes du quotidien pour aider redynamiser les muscles du visage et des masques maison pour renforcer les effets bnfiques des recettes. Couverture Copyright Page de Titre Sommaire Avant-propos Introduction Gestes du quotidien Taches, teint gris et cernes Peau sensible, acné Peau irritée, rides, vieillissement Masques maison Jus et smoothies Recettes de base Index des produits Index des recettes Carnet d’adresses Autrices Remerciements