Уход за лицом в домашних условиях: просто, правильно, эффективно

Description

Лилия КудиноваУход за лицом в домашних условиях. Просто. Правильно. Эффективно От издателяCовременная женщина - как Золушка перед балом. Работа, воспитание детей, бытовые проблемы отнимают у нее много времени и сил. В такой ситуации о регулярном посещении феи в лице профессионального косметолога можно только мечтать. Однако ухаживая за собой, не выходя из дома, также можно всегда оставаться красивой, молодой и привлекательной, несмотря на вечную занятость и цейтнот. Информация, которую вы почерпнете из этой книги, поможет вам выбрать грамотную стратегию борьбы за вечную молодость. Определив свой тип кожи, вы узнаете о ее типичных проблемах и способах их решения, получите советы по правильному питанию и уходу за лицом. Рекомендации специалиста послужат вам компасом в бескрайнем море современных косметических препаратов, а профессиональные методики различных видов массажа и лицевой гимнастики, изложенные в виде иллюстрированных инструкций, несомненно, обогатят ваш арсенал средств для поддержания красоты на самом высоком уровне. Кудинова Лилия - Уход за лицом в домашних условиях......Page Обложка......Page 001_0001.djvu Содержание......Page 003_0001.djvu Строение и функции кожи......Page 004_0001.djvu Типы кожи: стратегии ухода......Page 006_0001.djvu Ежедневный и спец. уход за лицом......Page 008_0001.djvu Уход за кожей вокруг глаз......Page 009_0001.djvu Красота и питание......Page 011_0001.djvu Простой массаж......Page 012_0001.djvu Лечебный массаж......Page 016_0001.djvu Тонизирующий массаж и самомассаж......Page 020_0001.djvu Расслабляющий массаж и самомассаж......Page 026_0001.djvu Гигиенический массаж......Page 031_0001.djvu Дополнительные приемы......Page 040_0001.djvu Пластический самомассаж......Page 044_0001.djvu Дарсонвализация......Page 048_0001.djvu Йога для лица......Page 052_0001.djvu Цигун-массаж......Page 056_0001.djvu Точечный массаж......Page 062_0001.djvu Задняя обложка......Page 064_0001.djvu