Low-Carb in 15 Minuten: 40 ''leichte'' Schnellrezepte zum Genießen

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Schluss mit Fertigsuppe und Tiefkühlmampf! Köstliche Low-Carb-Gerichte in weniger als 15 Minuten. In seinem neuen kompakten Ratgeber zeigt der Ernährungsexperte und Küchenmeister Wolfgang Link, wie Sie leckere Low-Carb-Gerichte in einem knappen Viertelstündchen genussfertig auf den Tisch zaubern. Kreative und abwechslungsreiche Rezepte für ernährungsbewusste LOGI-Fans, die auch bei knappem Zeitkonto nicht in die Kohlenhydratfalle tappen wollen. Schnelle, gesunde Küche statt Fast Food und Fertiggerichten. Ein echter LOGI-Zeitspar-Guide! - 40 Rezepte für die kreative, schnelle LOGI-Küche.- Zeit- und Geldspar-Tricks von Küchenchef und LOGI-Berater Wolfgang Link.- Keine Ausrede mehr für schlechtes Essen! Wirsing-Bohnen-Topf mit FrischkäseGefüllte Champignons auf Chinakohlsalat Gebackene Zucchinikrusteln Grüner Spargel im Schinkenspeckmantel Rohkost-Zucchini-Salat mit Putenschinkenstreifen Fruchtiger Spinatsalat mit gebratenen Egerlingen Geschmorter Chicorée im Speckmantel Zuckerschotensalat mit Basilikum Rucola-Linsen-Salat mit Ziegenkäse Putenschnitzelstreifen mit gebratenem Currygemüse Geflügeltaler mit Joghurttomaten Feuriges Hähnchenschnitzel mit Knoblauch-Paprika-Gemüse Gefüllte Entenroulade mit Fenchelcremegemüse Putenschnitzel im Leinsamen-Kokos-Mantel mit Möhrensalat Minutensteakstreifen im AsiastilGebratenes Kotelett mit Wirsingfüllung und Kräuterquarkdip Bunte Gemüse-Hackfleisch-Pfanne Schweinefiletspieß auf Oliven-Zwiebel-Sauce Rinderfiletstreifen mit Kräuterrahmpfifferlingen Rinderhacksteak mit lauwarmem Rotkohlsalat Gratiniertes Kalbsschnitzel mit Blauschimmelkäse und Salzrettich Seelachsfilet im Silberpäckchen Schollenfilet mit Kohlrabigemüse in Mango-Curry-Sauce Spargel-Garnelen-Pfanne Miesmuscheln im Gemüse-Knoblauch-Sud Lachssteak mit Dillcreme und Selleriestroh Gefüllte Feigen mit Ziegenkäse im Schinkenmantel Überbackener Schafskäse mit Erdbeeren und TraubenHimbeercreme im Glas Erdbeer- Sauerkirsch-Smoothie Gebratene Ananas mit Ricotta-Quark-Creme Gewürzbirnen mit Zimt-Quark-Sahne