Завтрак с Сенекой. Как улучшить качество жизни с помощью учения стоиков

Description

Стоицизм, самая влиятельная философская школа в Римской империи, предлагает действенные способы укрепить характер перед вызовами современных реалий. Сенека, которого считают самым талантливым и гуманным автором в истории стоицизма, учит нас необходимости свободы и цели в жизни. Его самый объемный труд, более сотни «Нравственных писем к Луцилию», адресованных близкому другу, рассказывает о том, как научиться утраченному искусству дружбы и осознать истинную ее природу, как преодолеть гнев, как встречать горе, как превратить неудачи в возможности для развития, как жить в обществе, как быть искренним, как жить, не боясь смерти, как полной грудью ощущать любовь и благодарность и как обрести свободу, спокойствие и радость. В этой книге, права на перевод которой купили 14 стран, философ Дэвид Фиделер анализирует классические работы Сенеки, объясняя его идеи, но не упрощая их. Мудростью Сенеки лучше всего наслаждаться в ходе ежедневного ритуала вроде бодрящей чашки кофе, усваивая проверенные временем истины о человеческой душе — как выяснилось, за прошедшие две тысячи лет она не слишком изменилась. «Мой идеал современного стоического мудреца — это человек, преобразующий страх в благоразумие, боль в информацию, ошибки в инициативу, желание в действие. Сенека создал полный курс обучения тому, как управлять своей жизнью и использовать эмоции по назначению — благодаря маленьким, но эффективным хитростям». (Н. Н. Талеб) Предисловие Введение. Жизнь, которая стоит того, чтобы жить Глава 1. Утраченное искусство дружбы Глава 2. Цените свое время — не откладывайте жизнь на потом Глава 3. Как преодолеть беспокойство и тревогу Глава 4. Проблема гнева Глава 5. Куда бы ты ни шёл, ты уже там: от себя не убежишь Глава 6. Как пережить несчастья Глава 7. Почему никогда не нужно жаловаться Глава 8. Спор с судьбой: как пережить бедность и чрезмерное богатство Глава 9. Агрессивная толпа и узы, которые объединяют Глава 10. Как оставаться самим собой и быть полезным обществу Глава 11. Жить полной жизнью смерти вопреки Глава 12. Время скорбеть Глава 13. Любовь и благодарность Глава 14. Свобода, безмятежность и непреходящая радость Благодарности Приложение. Упражнения в философии стоицизма Философские труды Сенеки Библиография Примечания