Теоретические основы физической культуры. Курс лекций

Description

Белгородский Государственный университетКафедра физической культуры и спортаВведение в теорию физической культурыОпределение понятия «культура»Понятие «культура физическая» и её связь с общей культуройВиды физической культурыОсновные понятия теории физической культурыСредства физической культурыЭтапы развития теории физической культурыФункции и принципы физической культуры как социального явленияОбщая характеристика физических качествПонятие о физических качествахОбщая характеристика силыОбщая характеристика быстротыОбщая характеристика выносливостиОбщая характеристика координацииОбщая характеристика гибкостиХарактеристика двигательных умений и навыков, Основы их формированияОсновы обучения двигательным действиямВзаимодействие двигательных навыковОсновы формирования двигательных навыковНагрузка и отдых как взаимосвязанные компоненты выполнения физических упражненийПонятие о физической нагрузкеПонятие об отдыхе между физическими нагрузкамиЭнергообеспечение организма человека при мышечной работеОпределение оптимальной физической нагрузкиПонятие об общей и специальной физической подготовке (Офп и Сфп)Структура физической подготовкиОбщая физическая подготовкаСпециальная физическая подготовкаСамоконтроль занимающихся физической культурой и спортомВиды диагностики, цель, задачиПоказатели физического развитияОценка функциональной тренированностиСамоконтрольОсновы здорового образа жизниОбщая характеристика валеологии как научной и учебной дисциплиныЗдоровье: сущность понятия и его компонентыОбраз жизни и здоровьеДвигательная активность и здоровьеПонятие о медико-биологических методах восстановленияФизическая культура в различные периоды жизни человекаФизическая культура в системе воспитания детей дошкольного возрастаФизическая культура в системе воспитания детей школьного возрастаФизическая культура в средних специальных и высших учебных заведениях