RUSSIAN

Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания

By Сергей Михайлович Обложко

Book information

Publisher
Эксмо
Year
2024
ISBN
9785041983406
Language
russian
Format
FB2
Filesize
4 MB (4124041 bytes)
Series
Обложко Сергей. Книги от популярного диетолога, врача-психотерапевта
Pages
\0
Time added
2024-05-20 19:53:10

Description

Хотите вкусно и много есть, но боитесь набрать лишние килограммы? Тогда вам точно понадобится эта книга.Как составить рацион на день? Что такое «отрицательная калорийность»? Какие продукты помогают, а какие, наоборот, мешают худеть? На эти и многие другие вопросы Сергей Обложко, врач-психотерапевт, диетолог, специалист по снижению веса, дает ответ в своей книге «Худеем по методу отрицательной калорийности». Вы научитесь правильно считать калории, готовить вкусные и полезные блюда, собирать метаболическую тарелку и начнете худеть в свое удовольствие!

Similar books