FRENCH

10 jours pour détoxifier votre cerveau

By David Perlmutter , Austin Perlmutter

Book information

Publisher
Marabout
Year
2020
ISBN
9782501159180
Language
french
Format
EPUB
Filesize
2 MB (1615773 bytes)
Pages
\0
Time added
2024-01-14 12:30:41

Description

Le Dr Perlmutter propose d’opérer un véritable « lavage de cerveau » pour s’extraire des maux liés à notre vie moderne (Hyperactivité, anxiété, surpoids, dépression), et pour renouer avec sérénité, bien-être et bonheur. Un programme très efficace en 10 jours pour se défaire de ses mauvaises habitudes et en instaurer de nouvelles : Sommeil, dépendance numérique, alimentation, relations, concentration... toutes ces composantes de la vie en seront durablement transformées ! Avec : Des pistes d’action qui s’appuient sur les plus récentes études scientifiques en matière de neurosciences. 50 recettes délicieuses pour intégrer une alimentation saine au quotidien.

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