FRENCH

La méditation

By Laurence LUYÉ-TANET

Book information

Publisher
Editions Eyrolles
Year
2014
ISBN
9782212559705, 2212559704
Language
french
Format
EPUB
Filesize
8 MB (8444988 bytes)
Pages
141\0
Time added
2020-06-13 16:30:16

Description

Plus que jamais, vous courez, pressés par le stress qui prend votre temps jusqu'à vous épuiser. Recentrez-vous sur l'essentiel, envisagez vos expériences sous un autre angle, développez votre connaissance de vous-même... méditez ! Parce que la méditation s'adresse à tous, à tout moment et en tout lieu, voici un livre pour la découvrir dans sa pratique la plus simple : elle est ce courant de calme qui nous permet de nous poser dans la vie ; elle est facile et ne demande pas d'abandonner ses habitudes ; elle revêt diverses formes pour s'adapter à notre rythme quotidien : seul, en famille, au travail, dans la nature, en mouvement... Sur le CD audio : Méditation sur le souffle Méditation sur les sons Méditation sur le sourire intérieur Respiration tibétaine et méditation sur les pensées et les émotions

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