新编大学生心理健康教育
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Description
《新编大学生心理健康教育》紧密结合大学生生活实际,对大学生在校期间可能遇到的成长和发展问题,从理论到实践,从体验到训练,为当代大学生提供了学习和成长的知识和方法。每章内容都包含心理案例、心理课堂、心灵瑜伽、心理测试、活动训练、作业反思六个模块。心理案例导读性强,发人深思;心灵瑜伽愉悦身心,深化了感受,在轻松的阅读中帮助大学生获得启发和感悟;心理课堂淡化理论知识的系统性,注重实用够用;心理测试帮助大学生更好地认识和发现自己,并为成长和发展自己找准方向;活动训练设计了针对性的实践训练方案,操作性强;作业反思引导大学生进一步整理和思考,在反思中整合与巩固。
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