GERMAN

Mit mir nicht!: Selbstbehauptung und Selbstverteidigung im Alltag

By Sunny Graff

Book information

Publisher
Orlanda-Frauenverlag
Year
1995
ISBN
3929823268
Language
german
Format
PDF
Filesize
15 MB (15941435 bytes)
Edition
1
Pages
268\268
Topic
Physical education and sport\\Martial Arts
DPI
300
Orientation
portrait
Paginated
yes
Scanned
yes
Time added
2024-12-02 01:24:04
AntiableismusAntirassismusAntisexismusDirekte AktionFeminismusGewaltpräventionKampfkunstKampfsportQueerfeminismusratgeberSelbstbehauptungSelbstverteidigungself defenseSicherheitsportVerteidigungWendowiderstand

Description

Jede Frau kann der alltäglichen Gewalt etwas entgegensetzen, ob sie nun mit Worten oder körperlich angegriffen wird. Zu neunzig Prozent ist das eine Sache der Einstellung und dabei spielt die Selbstachtung eine ganz entscheidende Rolle. Anhand praktischer Anleitungen und Übungen zeigt Sunny Graff, wie Frauen ihren Überlebenswillen und ihre Wut mobilisieren und sich so behaupten und verteidigen können. Das Buch enthält ein Lernprogramm für Konfrontations- und Verteidigungstechniken, die jede Frau in die Tat umsetzen kann. Sunny Graff unterrichtet seit über 20 Jahren feministische Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen.

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