Cura

Description

O campo da medicina voltado tanto para a mente quanto para o corpo é constantemente acusado de enganar os pacientes e lhes dar falsas esperanças. No entanto, cientistas de diversas áreas têm encontrado evidências de que a influência da mente sobre o corpo é muito mais ampla do que se imagina. Em Cura, a premiada autora Jo Marchant viaja pelo mundo para conhecer médicos, pacientes e pesquisadores de vanguarda desse novo campo da medicina. Veremos, entre outros exemplos, como a meditação pode nos proteger da depressão e da demência, como os vínculos sociais aumentam nossa expectativa de vida e como pacientes que se sentem amparados se recuperam mais rápido de cirurgias. Com base nas mais recentes pesquisas, Marchant explora o vasto potencial da mente para curar, expondo suas limitações e explicando como podemos utilizar esses resultados em nossa vida cotidiana. SUMÁRIO Nota da Autora Introdução 1. A FARSA: Por que nada funciona 2. UMA IDEIA DIFERENTE: Quando o significado é tudo 3. O PODER DE PAVLOV: Como treinar seu sistema imunológico 4. LUTANDO CONTRA A FADIGA: A mais nova fuga de uma prisão 5. EM TRANSE: Pense no seu intestino como se ele fosse um rio 6. REPENSANDO A DOR: No cânion de gelo 7. FALE COMIGO: Por que o cuidado é importante 8. BATER OU CORRER: Pensamentos que matam 9. DESFRUTE O MOMENTO: Como transformar seu cérebro 10. A FONTE DA JUVENTUDE: O poder secreto da amizade 11. ELETRIZANDO: Nervos que curam 12. PROCURANDO DEUS: O verdadeiro milagre de Lourdes Conclusão Notas Agradecimentos