RUSSIAN

Не давите мне на психику! Искусство психологической самозащиты

By Эллис А. , Ландж А.

Book information

Language
russian
Format
DOC
Filesize
1 MB (1096704 bytes)
Pages
\0
Topic
Psychology
Library
twirpx
Time added
2017-08-07 07:01:42
Психологические дисциплины;Психотерапия;Поведенчес

Description

СПб, Питер, 1997, 224 с. (Серия "Сам себе психолог").Авторы - известные специалисты в области когнитивно-поведенческого подхода. Книга представляет собой популярное изложение основ когнитивной терапии с практическими заданиями, может быть рекомендована пациентам.Содержание: Как мы позволяем окружающим и обстоятельствам играть на наших нервах; Нелепые верования, дающие окружающим возможность управлять нашей жизнью; Метод разумного предпочтения: эффективный способ преодолеть негативные мысли; Десять нелепых верований, которые позволяют людям и обстоятельствам играть на наших нервах; Как изменить неразумное мышление: четыре ступеньки к успеху; Как не позволить окружающим и обстоятельствам действовать вам на нервы на работе; Муж и жена: как наладить отношения в семье; Воспитание ребенка: предпоследний тест; Огромное множество неприятностей; Избавьтесь от этого!

Similar books