RUSSIAN

Закодируй себя на стройность

By Ингерлейб Михаил.

Book information

Language
russian
Format
DOCX
Filesize
487 kB (498794 bytes)
Pages
\0
Library
twirpx
Time added
2017-08-07 07:01:42
Библиотека;Здоровье и народная медицина;Диетысистемы похудения и набора веса;Системы похудения;

Description

Эта книга позволит вам легко и просто взять под контроль свой вес и свое здоровье – без изнурительных диет и издевательства над собой. Все необходимое у вас уже есть – осталось научиться чувствовать собственный организм и понимать его. И тогда вы: сможете, есть любимые продукты и блюда; не будете изменять своим привычкам; избавитесь от страха пропустить обед или съесть лишнее;почувствуете себя моложе и здоровее;много хорошего узнаете о себе;подружитесь с собственным организмом и научитесь ему доверять!ПредисловиеДруг мой, Платон, где же истина?Ожирение — эпидемия 3-го тысячелетия?Тощая корова — еще не лань…И каждой хочется на чем-нибудь заморочиться...Вкусно, сытно и не страшно...Обретение власти над пищейПостановка стратегических целейПостановка тактических целейПитание как точная наукаОсновные группы продуктовЗдоровая пища — вкусная пищаНачинаем и добиваемся успеха!Собираем нужные инструментыСамое важное — здесь наш план!Движение — это жизнь! Для слабых и ленивыхЛовушка для отчаявшихся

Similar books