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インド五千年のサイコセラピー ─ヨーガ療法ダルシャナ─ The Yoga Therapy Darshana

By 木村慧心

Book information

Publisher
ガイアブックス
Year
2020
ISBN
4866540419, 9784866540412
Language
japanese
Format
PDF
Filesize
27 MB (28134077 bytes)
Series
伝統的ヨーガにもとづくヨーガ療法標準テキスト
Pages
287\308
Topic
Medicine Yoga
Scanned
yes
Time added
2025-03-17 03:44:01
精神世界; ヨガ

Description

普段通りに生活していくだけでも様々なストレスにさらされている現代の人たちは、ストレスが引き金となることが多い心身症疾患が増えてきており、大きな問題となっています。加えて、心の乱れから発症する精神科領域の機能的疾患も増加しています。 両疾患はどちらも当人の「心と体のありよう」が複雑に関わり合っている病であり、現代西洋医学だけでは原因の特定や根治、再発の防止は難しいとされています。 それらの根治への糸口として、「心理療法（サイコセラピー）」と呼ばれる療法があげられます。それは「カウンセリング」や「対話」、「トレーニング」などを通して自分自身の考え方や行動などに変容をもたらし、問題の解決に寄与していき人々の精神的健康の回復や保持、増進を図ろうとすることを目的としており、他の化学療法とあわせ効果をあげています。 この現代医学から生まれた言葉である「サイコセラピー」を体現する技法が、インドではすでに約五千年も前に生まれており、古代からの大切な智慧として聖典等に書き記され、現在まで連綿と受け継がれています。その教えが本書で紹介するヨーガ療法・ダルシャナ技法の核となっています。 インド古来より続くヨーガ行者同士（主に師匠と弟子）間の質疑応答・面談を表す言葉「ダルシャナ」は、現代医学の「カウンセリング」という意味合いも含み、当時から人間が抱える心と体の問題の解決への道しるべでもありました。科学的な医療法が確立するずっと前、インドでは「病気（の状態）」とは、心と体にある複数の病素（ドーシャ）が影響をし合い、起こるものと考えられてきました。現代にも通じるこの「心身相関」の考え方は、科学的医療が発達すればするほど顧みられなくなってきています。 本書は、ヨーガ療法ダルシャナ技法について、その理論の源泉である聖典群からの教え紐解き理解を深めるとともに、実際の症例紹介を交えつつ重要な項目ごとにレベル1から4までと計7つのステップを通してより分かりやすく書かれた実践的なヨーガ療法指導書です。

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