RUSSIAN

Десять требований к выполнению комплекса тайцзицюань

By Ян Чэнфу.

Book information

Language
russian
Format
DOCX
Filesize
39 kB (40023 bytes)
Pages
\0
Library
twirpx
Time added
2017-08-07 07:01:42
Физическая культура и спорт;Единоборства;Китайские

Description

Wiki.yangshi.ru. — 3 с. (Выходные данные не указаны).Сю линь дин цзин (свободный и подвижный верх). Хань сюн бо бэй (держать грудь прямо не выпячивая ее вперед, а спину естественно этому положению). Сун яо (расслабленная поясница). Фынь сю ши (разделять «пустое» и «наполненное»). Шэнь цзянь суй чжоу (опустить плечи так, чтобы локти «смотрели вниз»). Юн и бу юн ли (использовать направленное сознание, а не применять физические усилия). Шан ся сян суй (взаимодействие верха и низа). Нэй вай сян хэ (внутреннее и внешнее соединены воедино). Сян лянь бу дуань (плавность и непрерывность движения). Дун чжун цю цзин (сохранение покоя в движении).

Similar books