Психология стресса и стрессоустойчивого поведения: в 2 ч. Ч. II: Учебное пособие

Description

Учебное пособие содержит основной материал курса «Психология стресса с стрессоустойчивого поведения», в котором рассматривается общее представление о профессиональном стрессе, характеристики отдельных видов профессионального стресса, понятие стрессоустойчивости и психологические условия ее формирования, вопросы профилактики и диагностики стресса. Учебное пособие адресовано студентам высших учебных заведений, обучающимся по специальностям «Клиническая психология», «Психология служебной деятельности», бакалаврам и магистрантам, обучающимся по направлению подготовки «Психология», может быть полезно преподавателям и аспирантам для подготовки к учебным занятиям и кандидатским экзаменам, а также практикующим психологам. ВВЕДЕНИЕ Глава 1. ОТДЕЛЬНЫЕ ВИДЫ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО СТРЕССА 1.1. Общая характеристика профессионального стресса 1.2. Стресс у педагогов 1.3. Факторы стресса и синдром профессионального выгорания у медицинских работников 1.4. Стресс-факторы в работе юристов, сотрудников МВД и МЧС 1.5. Стресс в профессиональном спорте Глава 2. ПОДХОДЫ К ФОРМИРОВАНИЮ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ 2.1. Понятие стрессоустойчивости и психологические условия ее развития 2.2. Копинг-стратегии и механизмы психологической защиты как основа стрессоустойчивости Глава 3. ЖИЗНЕННЫЙ ПУТЬ И ЖИЗНЕСТОЙКОСТЬ: ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА НЕЕ 3.1. Проблема жизненного пути в психологии 3.2. Жизнестойкость как психологическая характеристика личности Глава 4. МЕТОДЫ ПРОФИЛАКТИКИ СТРЕССА И ТЕХНОЛОГИИ ПОВЫШЕНИЯ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ ЛИЧНОСТИ 4.1. Общая классификация методов и подходов к управлению стрессом 4.2. Методологические подходы к выбору средств и методов регуляции неблагоприятных психоэмоциональных состояний 4.3. Примеры отдельных психотехник саморегуляции и профилактики стресса Глава 5. ДИАГНОСТИКА УРОВНЯ СТРЕССА И СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ ЛИЧНОСТИ 5.1. Методики на определение актуального уровня стресса, выраженности нервно-психической напряженности и тревожности 5.2. Методики, помогающие прогнозировать поведение человека в экстремальных условиях 5.3. Методики, позволяющие выявлять негативные последствия дистресса 5.4. Диагностика профессиональных стрессоров 5.5. Методики, позволяющие выявить ресурсы стрессоустойчивости человека ЗАКЛЮЧЕНИЕ СПИСОК ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ