RUSSIAN

Мама, с тобой все в порядке. Как обрести спокойствие, уверенность и радость в хаосе материнства

By Клэр Никогосян

Book information

Publisher
Эксмо
Year
2022
ISBN
9785041627188
Language
russian
Format
EPUB
Filesize
4 MB (4323528 bytes)
Series
Почти на нуле. Книги, которые помогут уставшим родителям
Edition
1
Pages
384\0
Topic
Psychology
Time added
2023-03-20 14:51:05
Psychology; Anxiety; Parenting; Psychotherapy; Ang

Description

Каждая мать, как бы она ни любила своих детей, иногда испытывает эмоции, за которые чувствует вину. Далеко не всем удается принять гнев, злость, раздражение, грусть, тоску, страх, и это бросает тень на весь материнский опыт. Клэр Никогосян – клинический психолог с 20-летним стажем. В своей практике она не раз встречала матерей, которые находились в состоянии стресса, депрессии или тревоги. Они признавались, что часто теряют контроль и стыдятся этого, что после рождения желанных детей потеряли себя. В этой книге автор дает советы о том, как принять свои «теневые эмоции», совладать с тревогой и беспокойством и обрести спокойствие в хаосе материнства.

Similar books