SPANISH

Aprende a comer y a controlar tu peso

By Dr. Antonio Escribano

Book information

Publisher
Grupo Planeta;Espasa Libros
ISBN
9788467043525, 8467043520
Language
spanish
Format
EPUB
Filesize
1 MB (1184498 bytes)
Pages
\0
Time added
2020-07-26 19:24:52
Reducing diets;Popular works;Reducing diets -- Pop

Description

¿Sabías que la ración de carne ideal debe ser el equivalente a la palma de nuestra mano? ¿Que la manzana es la joya de entre todas las frutas? ¿Que el hambre está en el cerebro y no en el estómago?El doctor Escribano nos enseña a comer de forma sana y a evitar el sobrepeso. Con este libro aprenderás a elegir los alimentos indispensables en el día a día, a controlar las cantidades que debes consumir a la semana y, sobre todo, a adquirir los hábitos más saludables para una dieta correcta.Aprende a alimentarte de manera inteligente y a disfrutar con ello.

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