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Gracie Jiu-Jitsu

By Gracie Helio.

Book information

Language
spanish
Format
FB2
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20 MB (20523148 bytes)
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Library
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Time added
2017-08-07 07:01:42
Физическая культура и спорт;Единоборства;Европейск

Description

São Paulo: Saraiva, 2010. — 284 páginas. — ISBN 978-85-02-092990.Sumário: Abertura. Créditos. Epígrafe. Agradecimentos. Defesas, Em Pé, De Ataques Pela Frente. Defesas, Em Pé, De Ataques Pelas Costas. Defesas Contra Armas. A Montada. A Guarda. A Montada Atravessada. A Montada Pelas Costas. A Dieta Gracie. Academia Gracie De Jiu-Jitsu.

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