Emocinis intelektas

Description

ARISTOTELIO IŠŠŪKIS KODĖL TOKIE TYRIMAI ATLIEKAMI DABAR MŪSŲ KELIONĖ KAM REIKALINGI JAUSMAI KAI AISTROS NUGALI PROTĄ Impulsas veikti Du mūsų protai KAIP AUGO SMEGENYS EMOCINIO IŠPUOLIO ANATOMIJA VISŲ AISTRŲ BUVEINĖ NERVŲ SISTEMOS ŽABANGAI JAUSMŲ SARGAS EMOCINĖS ATMINTIES SPECIALISTAS PATIRTIES AIDŲ SPĄSTUOSE ŪMIOS IR NETINKAMOS EMOCIJOS EMOCIJŲ TVARKDARYS MINČIŲ IR JAUSMŲ HARMONIJA KADA PROTINGAS TAMPA KVAILAS EMOCINIS INTELEKTAS IR LIKIMAS KITOKIA INTELEKTO RŪŠIS SPOKAS PRIEŠ DEITĄ: KAI VIEN PAŽINIMO NEPAKANKA AR JAUSMAI GALI BŪTI PROTINGI INTELEKTO KOEFICIENTAS IR EMOCINIS INTELEKTAS: GRYNIEJI TIPAI PAŽINK SAVE BEJAUSMIS ŽMOGUS PAGYRIMAS INTUICIJAI SKVERBIANTIS Į PASĄMONĘ AISTRŲ VERGAI ĮNIRŠIO anatomija Augantis įniršis Pyktis veši pykstant Klaidingas įsitikinimas, kad išlieti pykt; naudinga NERIMO SLOPINIMAS: KAM JAUDINTIS? Nerimo paskirtis KAIP (VEIKTI MELANCHOLIJĄ Nuotaikos praskaidrinimo būdai IŠSTŪMIMAS*: DŽIUGUS NEIGIMAS MOKSLUMAS IMPULSŲ VALDYMAS: GARDĖSIO TESTAS BJAURI NUOTAIKA. SUJAUKTAS MĄSTYMAS PANDOROS SKRYNIA IR POLIANA: TEIGIAMO MĄSTYMO PRIVALUMAI OPTIMIZMAS: DIDŽIOJI GYVENIMO PASKATA „ATSIJUNGIMAS": TOBULUMO NEUROBIOLOGIJA MOKYMASIS IR „ATSIJUNGIMAS": NAUJAS UGDYMO MODELIS EMPATIJOS PAMATAI KAIP PLĖTOJASI EMPATIJA EMOCINĖ DERMĖ EMOCINIO NEDERĖJIMO ŽALA NERVINĖ EMPATIJOS SANDARA EMPATIJA IR ETIKA: ALTRUIZMO PAMATAI GYVENIMAS BE UŽUOJAUTOS: PRIEVARTAUTOJO PSICHIKA, SOCIOPATO MORALINIAI PRINCIPAI MENAS BENDRAUTI NESLĖPK JAUSMŲ IŠRAIŠKINGUMAS IR EMOCIJŲ UŽKREČIAMUMAS SOCIALINIO INTELEKTO UŽUOMAZGOS KAIP IŠMOKSTAMA NETINKAMAI BENDRAUTI „MES TAVĘS NEKENČIAME": GRUPĖS UŽRIBYJE EMOCINIS TALENTAS ARTIMI PRIEŠAI MOTERS IR VYRO EMOCIJŲ PASAULIAI: VAIKYSTĖ NETINKAMA SUTUOKTINIŲ ELGSENA „NUODINGOS" MINTYS „POTVYNIS": SANTUOKOS SKANDINIMAS VYRAI - JAUTRIOJI LYTIS PATARIMAI JAM IR JAI, KAIP IŠSAUGOTI SANTUOKĄ „SVEIKI" BARNIAI Nusiraminimas Neigiamų minčių priešnuodžiai Klausymasis ir kalbėjimas nesiginant Praktikos svarba JAUTRUS VADOVAVIMAS PIRMIAUSIA - DERAMA KRITIKA Netinkamiausias skatinimo būdas Sumanioji kritika ŽMONIŲ ĮVAIROVĖ DARBOVIETĖJE Kaip atsiranda išankstinės nuostatos Netoleruokime netolerancijos ORGANIZACINIS SUMANUMAS IR GRUPĖS INTELEKTO KOEFICIENTAS PROTAS IR MEDICINA KŪNO PROTAS: EMOCIJŲ POVEIKIS SVEIKATAI KLINIKINIAI DUOMENYS APIE „NUODINGĄSIAS" EMOCIJAS Savižudiškas pyktis Stresas: perdėtas nerimas ne laiku ir ne vietoje Depresija griauna sveikatą LIGĄ PALENGVINS TEIGIAMI JAUSMAI Pesimizmo žala ir optimizmo pranašumai Draugų parama: gydomasis tarpusavio santykių poveikis Gydomoji emocinės paramos galia KAIP MEDICININEI PRIEŽIŪRAI SUTEIKTI EMOCINIO INTELEKTO HUMANIŠKOSIOS MEDICINOS LINK SVARBIAUSIA - SEIMĄ PRADŽIA-ŠIRDYJE EMOCINIŲ PAGRINDŲ (GIJIMAS KAIP UŽAUGAMA AGRESYVIU ŽMOGUMI ŠIURKŠTUMAS: EMPATIJOS STOKA TRAUMA IR PAKARTOTINIS EMOCIJŲ IŠMOKIMAS ATMINTYJE SUSTINGĘS SIAUBAS PTSS - LIMBINĖS SISTEMOS SUTRIKIMAS PAKARTOTINIS EMOCJŲ IŠMOKIMAS EMOCINIŲ SMEGENŲ „PERAUKLĖJIMAS" PAKARTOTINIS EMOCIJŲ IŠMOKIMAS IR ATSIGAVIMAS PO TRAUMOS PSICHOTERAPIJA KAIP EMOCIJŲ MOKYMAS TEMPERAMENTAS NE VISKĄ NULEMIA DROVUMO NEUROCHEMIJA NIEKAS MAN NERUPI: LINKSMAS TEMPERAMENTAS KAIP SUVALDYTI ĮSIAUDRINUSĮ MIGDOLINĮ KŪNĄ VAIKYSTĖ: ATSIVERIANČIOS GALIMYBĖS LEMIAMOS PROGOS EMOCINIO NERAŠTINGUMO KAINA EMOCINIAI NEGALAVIMAI KAIP NUMALDYTI AGRESIJĄ? AGRESYVIŲ VAIKŲ MOKYKLA KAIP UŽKIRSTI KELIĄ DEPRESIJAI ŠIUOLAIKINIO GYVENIMO KAINA: DAUGĖJA SERGANČIŲJŲ DEPRESIJA ANKSTYVOS DEPRESIJOS PAVOJAI DEPRESOGENINIS MĄSTYMAS DEPRESIJOS UŽUOMAZGŲ GYDYMAS VALGYMO SUTRIKIMAI VIENIŠIEJI: IŠ MOKYKLOS METAMI VAIKAI MOKYMASIS DRAUGAUTI ALKOHOLIS IR NARKOTIKAI: PRIKLAUSOMYBĖ KAIP GYDYMOSI BUDAS DAUGIAU JOKIO KARO: PREVENCINIS KELIAS Vien informacijos negana Veiksmingieji elementai 16 EMOCIJŲ MOKYMAS BENDRADARBIAVIMO PAMOKA GINČO ESMĖ NEĮSILIEPSNOJANTI KOVA KASDIENIAI RŪPESČIAI EMOCINIO INTELEKTO ABĖCĖLĖ EMOCINIS RAŠTINGUMAS SKURDŽIOJE MIESTO TERPĖJE Išsigandęs UŽSLĖPTAS EMOCINIO RAŠTINGUMO MOKYMAS EMOCINIS „TVARKARAŠTIS" SVARBIAUSIA - TINKAMAS LAIKAS EMOCINIS RAŠTINGUMAS KAIP PREVENCINĖ PRIEMONĖ NAUJI MOKYKLOS ĮSIPAREIGOJIMAI KINTANTIS MOKYKLOS VAIDMUO AR EMOCINIS RAŠTINGUMAS GALI KĄ NORS PAKEISTI? Emocinė savimonė Emocijų valdymas Našus emocijų panaudojimas Empatiniai gebėjimai CHARAKTERIS, MORALĖ IR DEMOKRATIJA PABAIGOS ŽODIS 2 skyrius. Emocinio išpuolio anatomija Antra dalis Emocinio intelekto prigimtis 3 skyrius. Kada protingas tampa kvailas 4 skyrius. Pažink save 5 skyrius. Aistrų vergai 6 skyrius. Mokslumas 8 skyrius. Menas bendrauti Trečia dalis Emocinio intelekto taikymas 9 skyrius. Artimi priešai 10 skyrius. Jautrus vadovavimas 11 skyrius. Protas ir medicina Ketvirta dalis Atsiveriančios galimybės 12 skyrius. Svarbiausia - šeima 13 skyrius. Trauma ir pakartotinis emocijų išmokimas 14 skyrius. Temperamentas ne viską nulemia Penkta dalis Emocinis raštingumas 15 skyrius. Emocinio neraštingumo kaina