Le basi di un sano stile di vita vegano. Come vivere senza carne e senza latticini

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Una guida semplice per vegani alle prime armi - scopri come il veganismo puo trasformare la tua vita OGGI STESSO!"Le basi di un sano stile di vita vegano" e una guida che ti portera salute e felicita vita natural durante.Se sei un neo vegano indeciso, un vegetariano "ne carne ne pesce" o un onnivoro incuriosito dal veganismo, questo libro fughera ogni tuo dubbio. Scoprirai che e possibile assumere proteine a sufficienza, adattarsi ad ogni occasione sociale, imparare ad amare gli spinaci e gustare la pizza, i nachos, i brownie e altro ancora, senza alcun prodotto di origine animale. Anche i vegani "professionisti" possono scoprire alcuni nuovi trucchi!Lo stile di vita vegano non e solo un'altra dieta alla moda e il mondo sta cominciando a capire il perche. Il veganismo e utile per chi desidera condurre una vita piu sana, perdere peso, ridurre il rischio di malattie croniche e molto altro ancora.Una dieta priva di prodotti di origine animale significa anche vivere una vita piu verde e rendere il mondo un posto migliore, un piatto alla volta. Tuttavia, una delle motivazioni principali per diventare vegano e quella di porre fine all'immorale macellazione degli animali destinati al consumo umano.Un sano stile di vita vegano: seguire un'alimentazione priva di carne e di latticiniScopri la differenza che puo fare nella tua vita un regime alimentare basato sui vegetali! Se vuoi migliorare la tua salute in generale, perdere qualche chilo, dimostrare la tua compassione per gli animali o tutelare l'ambiente, "Le basi di un sano stile di vita vegano" ti indica la strada. Questo libro guida ogni tuo passo, fornendoti gli strumenti, le risorse e le ricette necessarie per rendere la transizione verso il veganismo sana, piena di gioia e deliziosa.Oltre a fare propri passi chiari e concreti per la transizione verso il veganismo, i lettori comprenderanno che il veganismo rappresenta un cambiamento flessibile dello stile di vita. Oltre all'astensione dal consumo di prodotti di origine animale, va bene qualsiasi cosa. Anche se tecnicamente potresti essere vegano mangiando solamente biscotti alla cannella e latte di soia, questa non sarebbe la scelta piu salutare. Questo libro per vegani alle prime armi ti illustrera le scelte opportune per uno stile di vita sostenibile e sano. [Translator's note: the description continues on the word file because, unfortunately, I could not shorten it]