FRENCH

Je médite jour après jour: Petit manuel pour vivre en pleine conscience

By Christophe André

Book information

Publisher
Iconoclaste
Year
2014
ISBN
9782913366848, 9782913366824, 9782913366886
ASIN
B00UAJVLWW
Google Books ID
A8DuBgAAQBAJ
Language
french
Format
EPUB
Filesize
780 kB (798825 bytes)
Pages
\0
Time added
2023-10-23 11:58:41

Description

Ce livre est la version mise à jour et adaptée au format non-illustré du texte de Méditer, jour après jour. Pratiquer la méditation, c'est s'asseoir régulièrement pour entraîner son esprit à rester attentif. C'est aussi une attitude mentale, une façon de lâcher prise et de modifier son rapport à soi, au monde. Ce travail d'affûtage demande une clarté et une intelligence que nous apportent les leçons de Christophe André. À la manière d'un bréviaire, ce texte est destiné à accompagner le parcours de ceux qui se lancent dans la méditation ou qui approfondissent leur pratique.

Similar books