RUSSIAN

Перестройка мыслей и чувств. Как нейронаука помогает покинуть матрицу и сформировать привычки счастливой жизни

By Николь Виньола

Book information

Publisher
Миф
Year
2025
ISBN
9785002149537
Language
russian
Format
FB2
Filesize
2 MB (2301486 bytes)
Series
МИФ Психология
Edition
1
Pages
304\0
Topic
Psychology
Orientation
no
Paginated
no
Scanned
no
Time added
2025-04-02 11:35:19
Neuroscience; Psychology; Happiness; Narrative Mod

Description

Измените свое мышление, чтобы изменить свою жизнь, — откройте для себя инструменты из области нейробиологии, которые помогут вам перенастроить мозг для достижения максимального психического благополучия. Вы сможете избавиться от вредных привычек и выработать полезные, а принципы нейропластичности и инструменты, описанные в книге, подойдут не только для борьбы со стрессом и изменения поведенческих моделей, но и для улучшения психического здоровья.

Similar books