RUSSIAN

Через века...

By Пропастин Г.Н.

Book information

Publisher
Физкультура и спорт
Year
1983
Language
russian
Format
DJVU
Filesize
6 MB (6586565 bytes)
Series
Физкультура и здоровье
Pages
\248
Time added
2016-10-11 17:47:42
Физическая культура и спорт

Description

Эта книга о роли и значении физических упражнений в жизни людей для сохранения здоровья и долголетия, профилактики и лечения болезней. На основе многовекового опыта, накопленного в этой области, в ней даются рекомендации для самостоятельных занятий утренней гимнастикой, оздоровительной ходьбой и бегом, рассказывается о рациональном двигательном режиме и режиме питания.

Similar books