Játék a birkózás
Book information
Description
Budapest: Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Kar (TF), 2006. — 211 old.: es 420 foto. — ISBN 963-7166-87-4.«Борьба» для учителей физкультуры и тренеров [на венгерском языке (OCR-слой)].Tartalom: Ismerkedés a birkózással. A birkózás rövid története. Népi birkózások. A birkózás helye az iskolai testnevelésben. A birkózásról általában, a kommunikációról és a valós szándék leplezéséről. A birkózás mechanikája. Képességek a birkózásban. Birkózás specifikus erőképességek. Birkózás specifikus állóképesség. Küzdőjátékok. Páros küzdőgyakorlatok. Megfogások, húzások, tolások. Mőgékerülések, kiemelések. Híd-és nyakgyakorlatok. Taktikai módszerek az akciók előkészítésére. Technika. A kőtőttfogású birkózás technikája. A szabadfogású birkózás technikája. Az oktatás módszertana. A fogásoktatás általános elvei. A fogásgyakorlás általános elvei. Felkészítés. Versenyzés. Súlycsoportprobléma, súlycsökkentés. A birkózás szabályainak, a versenyek lebonyolítási rendszerének módosítása és a változtatás indokai. Mellékletek.
