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Actividades saludables que alargan la vida: Mas de setenta ejercicios para vivir mas y mejor

By Garcia , Anna

Book information

Publisher
Grupo Planeta;Salsa Books
ISBN
9788415193722, 8415193726
Language
spanish
Format
EPUB
Filesize
3 MB (2880810 bytes)
Series
Objetivo bienestar
Pages
color illustrations\0
Time added
2020-07-26 19:24:52
Exercise;Health;Longevity;Physical fitness

Description

Actividades saludables que alargan la vida es una guia con ilustraciones a color que nos propone de forma practica, sencilla y muy visual 12 actividades fisicas que con sus correspondientes ejercicios nos ayudaran a mantenernos en forma y a conseguir una vida mas saludable. Las actividades que encontraras a traves de los 11 capitulos de este libro te proporcionaran resultados espectaculares con una minima inversion de tiempo. Despues de las tecnicas de respiracion y los estiramientos ya estamos preparados para el running o el metodo Pilates, sin olvidar formas de moverse tan lucidas como eficaces: bailar es una gran fuente de bienestar

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