GERMAN

Nie mehr Flugangst: Ein Selbsthilfeprogramm in sechs Schritten

By Karin Bonner

Book information

Publisher
Patmos Verlag
Year
2014
ISBN
9783843604741
Language
german
Format
EPUB
Filesize
3 MB (2814239 bytes)
Pages
152\0
Time added
2024-01-03 16:48:02

Description

Herzrasen, Schweißausbrüche, Todesangst - sobald sich die Flugzeugtür schließt, beginnt für Menschen mit Flugangst der blanke Horror. Viele vermeiden daher das Fliegen, so gut es geht, oder sie versuchen, mit Alkohol oder Beruhigungspillen die Angst zu unterdrücken. Doch damit ist es nicht getan. In diesem Buch stellt Karin Bonner ein klares, in Seminaren der Lufthansa erprobtes 6-Schritte-Programm gegen Flugangst vor. Mit Hilfe konkreter Übungen hilft sie Flugängstlichen, sich mit ihrer Angst zu konfrontieren und sie erfolgreich zu überwinden.

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