GERMAN

Yoga – die 5 Schlüssel zur Gesundheit: Geschichte · Philosophie · Medizin · Praxis

By Dr. Christian Larsen , Dr. Claudia Guggenbühl

Book information

Publisher
Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Year
2021
ISBN
9783833879258
ASIN
B08PDTD1KX
Language
german
Format
EPUB
Filesize
11 MB (11680733 bytes)
Series
GU Yoga & Pilates
Pages
322\0
Topic
Medicine Yoga
Time added
2025-01-23 06:29:39

Description

Jahrtausendealtes Wissen trifft auf moderne WissenschaftDr. Christian Larsen, Arzt und Begründer der bekannten Spiraldynamik, hat sich zusammen mit Dr. Claudia Guggenbühl, erfahrener Yogaforscherin und -lehrerin, die gesundheitsfördernden Aspekte des Yoga genau angeschaut. Was sagt die Tradition, was sagt die moderne Wissenschaft? Für 5 Lebensbereiche, die als Quellen unserer Gesundheit dienen:Bewegung: Mensch beweg dich, aber richtigSex & Tantra: Verbinde Dich in LiebeErnährung: Jedem das seineAtmung: Tief Luft holenBewusstsein: Sei Du selbstChristian Larsen zeigt zusammen mit Claudia Guggenbühl wie die heilende Kräfte des Yoga wirken, aber sie zeigen auch auf, wo die Möglichkeiten des Yoga enden. Fundiert recherchiert, infografisch leicht verständlich aufbereitet, ist das neue Buch des Bestsellerautors nicht nur ein sehr aktuelle Sachbuch, sondern auch ein praktischer Ratgeber. Zu jeder der 5 Quellen werden Schlüsselübungen, Schlüsseltipps und -rezepte vorgestellt.

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