RUSSIAN

Тайцзи-цюань. Классический стиль Ян. Полная форма и цигун

By Ян Цзюньмин

Book information

Publisher
София
Year
2000
ISBN
5-220-00380-1
Language
russian
Format
DJVU
Filesize
13 MB (13981138 bytes)
Pages
340\340
Library
infanata
Time added
2014-10-05 02:30:00

Description

Ян Цзюньмин в своей книге описывает янское тайцзи таким, каким оно было создано. Эта полная "длинная форма", переданная по длинной цепи ученической преемственности, существенно отличается от модернизированных и упрощенных разновидностей тайцзи, преподаваемых повсеместно и описываемых в литературе. Автор начинает с элементарных стоек и движений и постепенно проводит вас по всей "форме", объясняя технические нюансы, оздоровительные эффекты и - если вам это интересно - боевые применения каждого движения. Описывается также правильное дыхание. В книгу включен комплекс цигун, необходимый для понимания "внутренней стороны" движений тайцзи. Объяснения техник сопровождаются огромным количеством фотографий и предваряются добротным обзором истории и теории тайцзи.P.S. В книге фотографии представлены в достаточно плохом качестве, но, ориентируясь на текст, вполне можно разобрать отдельные нюансы положений частей тела и их движения.метки темы:ЦИГУН

Similar books