GERMAN

Nimm den Zweifeln das Kommando: Wie wir Ängste und Selbstzweifel hinter uns lassen

By Tom Diesbrock

Book information

Publisher
Graefe und Unzer Verlag
Year
2022
ISBN
9783833884078
Language
german
Format
EPUB
Filesize
5 MB (4876162 bytes)
Pages
224\0
Library
SoftArchive
Time added
2023-06-15 04:29:55

Description

Viele zweifeln an ihren Fähigkeiten und ihrer Persönlichkeit. Dahinter steckt meistens die Angst, sich selbst zu positiv zu sehen, sich zu überschätzen und dafür kritisiert oder gar ausgelacht zu werden. Also hält man sich zurück. Mit der Konsequenz, dass man übersehen wird und Erfolge ausbleiben - was die Selbstzweifel wiederum bestätigt. Wie man diesen Teufelskreis durchbricht beschreibt dieses Buch. Es erklärt, wie negative Denkgewohnheiten im Laufe unseres Lebens entstehen. Und wie wir schrittweise eine mental erwachsene Haltung und ein positiv-differenziertes Selbstbild entwickeln können. Nicht mit schlichten Denk-doch-mal-positiv-Rezepten, sondern psychologischem Know-how und bewährten Selbstcoachingmethoden.

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