Исцеление фрагментированных личностей переживших травму. Преодоление внутреннего самоотчуждения

Description

В книге нейробиологический взгляд на травму, диссоциацию и привязанность сочетается с практическим подходом к лечению. Все это изложено простым языком, понятным как терапевту, так и пациенту. Читатели узнают о модели, в которой особое внимание уделяется "разрешению" ситуации — трансформации отношения к самому себе, замене стыда, самоненависти и презумпции собственной виновности состраданием и принятием. Ее уникальные вмешательства были адаптированы из ряда передовых терапевтических подходов, включая сенсомоторную психотерапию, внутренние семейные системы, терапию, основанную на осознанности, и клинический гипноз. Читатели закроют книгу, полностью разобравшись в терапевтических подходах к травматической привязанности, работе с недиагностированными диссоциативными симптомами и расстройствами, интеграции метода терапии "от правого полушария к правому полушарию" и многом другом. Самое главное — они научатся формировать у клиента внутреннее ощущение безопасности и сострадания по отношению даже к своим наиболее отвергаемым фрагментам личности. Обложка Титул Аннотация Оглавление Содержание Благодарности Вступление Как появилась данная книга Фрагментация и внутренняя борьба Цена самоотчуждения: ложное “я” Травматическая привязанность как осложнение в терапии травмы Ощущение себя увязшим: связанные с травмой внутренние конфликты Как организована эта книга ГЛАВА 1. Нейробиологические последствия травмы. Как она расщепляет нашу личность “Живое наследие” прошлого Параллельные жизни: отказ от диссоциации Фрагментация под воздействием стресса: эксплуатация линий разлома Как распознать признаки структурно диссоциированных частей личности Симптомы как коммуникация между частями Как помочь клиентам и их частям “быть здесь” в данный момент ГЛАВА 2. Понимание фрагментов личности и травматических реакций Незваные воспоминания “Вспоминание” поступков и событий Как жить “сейчас”, а не “тогда” ГЛАВА 3. Клиент и терапевт меняются ролями Работа с нейробиологическими последствиями травмы Подход “нескольких сознаний” Патогенные зерна воспоминаний Признание прошлого без его изучения Иной подход к травматической памяти Иной тип свидетеля Отличие прошлого от настоящего Как выносить внимание к себе “свидетеля” Терапевт как “дополнительная кора” и учитель Изобретательная адаптация к аномальному опыту Новая роль для терапевта: нейробиологический регулятор Терапевт как руководитель, наставник и задающий темп Тело как разделенное целое Изменяющаяся роль терапевта Прорабатывание опыта, а не событий ГЛАВА 4. Как рассмотреть свои "я”: вступление к работе с фрагментами личности Цена адаптации “Знакомство с тобой” Развитие любопытства: кто “я”? Осознанное внимание к внутреннему ландшафту Внутренняя борьба за выживание Принятие своих “я” ГЛАВА 5. Как подружиться с фрагментами своей личности: сеем семена сострадания Возвращение потерянных фрагментов личности Роль осознанности: как “подружиться” с собой С чьей точки зрения мы должны наблюдать Разница между наблюдением и приписыванием смысла Слияние, переход и смена частей личности Культивация эмпатии Как “видеть части личности”: наружная осознанность Слияние и проверка реальности Слияние поддерживает “жизнь” травмы Умение отделяться Проявление гостеприимства Гостеприимство к потерянным душам и травмированным детям Формирование связи с мудрым сострадательным взрослым Восприятие ресурсов компетентного взрослого Принятие своих личностей ГЛАВА 6. Сложности терапии: травматическая привязанность “Недостающий опыт” надежной привязанности Привычки в отношениях: способ “вспомнить” детскую привязанность Травма и привязанность: источник безопасности становится источником опасности “Контролирующие стратегии привязанности” и травма “Страх терапии и терапевта” Пробуждение желания заботы Реконтекстуализация дезорганизованной привязанности как внутренней борьбы Не один, а множество переносов Распознание переноса Заключение союза с борющейся частью “Его” не существует Терапевт для всех частей, а не только “клиента” Как прислушаться к “голосам” частей Выступая от имени частей личности Как избежать склонности “выбирать сторону” Диадический танец ГЛАВА 7. Работа со страдающими от суицидальных наклонностей, тяги к самоуничтожению, зависимости и расстройств пищевого поведения Способ покончить с этим или способ продолжать жить? Отчаянные меры Как справляться с невыносимыми эмоциями Использование тела для успокоения Как “работает” саморазрушительное поведение Саморазрушительное поведение и тяга к привязанности Животные защитные реакции и рисковое поведение Исправление причин саморазрушительного поведения Стабилизация с учетом травмы (TIST) Признание саморазрушительных частей личности Утешая уязвимых, чествуя защитников “Никакие части не бросаем” ГЛАВА 8. Сложности терапии: диссоциативные системы и расстройства Как распознать клиента с ДРИ Диагностирование диссоциативных расстройств Ставить или не ставить диагноз Инструменты оценки для диагностирования диссоциативных расстройств Диагностические критерии и вопросы “Его” не существует Секреты даже от самого себя Возвращение порядка в хаотичный внутренний мир Клиент как куча клиентов внутри Обучение продолжающей нормальную жизнь личности работе с частями Понимание текущего опыта Создание прошлого для частей, застрявших в нем Преодоление условных рефлексов Постоянное сознание: знать, “кто я” в текущий момент Диссоциация как ресурс Построение внутреннего доверия Сбор доказательств: формирование ретроспективного сознания Развитие способностей к заполнению пробелов в сознании Больше нет “хороших и плохих парней” Тренировка команды Усиление присутствия продолжающего нормальную жизнь взрослого Возвращение частей личности в текущий момент: “эффект просачивания” Смена паттернов и ролей Работа с регрессией и агрессией Терпение, настойчивость и крепкий ремень безопасности Лечение ребенка вербовкой родителя Самоисцеление вместо межличностного исцеления Способствование воссоединению ГЛАВА 9. Как исправить прошлое: примирение со своими “я” Доступ к ресурсам мудрого взрослого Внимание к детям формирует узы привязанности Чьи это чувства Контакт с частями с позиции силы Доступ к ресурсам нормальной жизни Как принять детские части “под крыло” кого-то заботливого Узы привязанности формируются через телесный опыт Пригласить части “сюда”, а не идти “туда” Страх и фобии внутренней привязанности Разрыв и восстановление отношений внутренней привязанности ГЛАВА 10. Восстановление потерянного: углубление связи со своим юным "я” Реорганизация отношений с прошлым Роль памяти “Я сейчас” против “Та часть меня тогда” Как наладить внутреннюю коммуникацию с дисрегулированными частями Разрыв и восстановление Выражение сострадания травмированным детским частям Вмешательство исцеляющего опыта Четыре вопроса для формирования дружеских отношений Формирование импульсов к заботе Преодоление внутреннего недоверия и страха Создание новой цели и миссии для каждой из частей ГЛАВА 11. Безопасность и дружелюбие: опыт формирования надежной привязанности Симптомы рассказывают историю лучше, чем “история” Использование диссоциативных симптомов для исцеления диссоциативной фрагментации Создание безопасного пространства для детских частей в обыденной жизни взрослого Поддержание функционирования у продолжающей нормальную жизнь личности Заслуженная надежная привязанность Смена парадигмы: влияние прошлого не вечно Наследие надежной привязанности среди разных поколений Надежная привязанность как соматический и эмоциональный опыт, а не событие Как избежать путаницы и отчуждения Заслуженная надежная привязанность и разрешение травмы Услышать плач ребенка Пять шагов к “упорядочению смешанного” Круг медитации для фрагментов личности Техника внутреннего диалога Парадигма лечения для внутренней корректировки привязанности Дневник диссоциативного опыта Четыре вопроса для формирования дружеских отношений Библиография