ENGLISH

The Art of Expressing the Human Body

By John Little , Bruce Lee

Book information

Publisher
Tuttle Publishing
Year
1998
ISBN
0804831297, 9780804831291
LCC
GV546.5 .L44 1998
Open Library ID
OL375946M
Language
english
Format
PDF
Filesize
14 MB (14516812 bytes)
Edition
1st
Pages
258\258
Library
demonoid.me
Time added
2011-04-11 19:55:47
Физическая культура и спорт;Единоборства;Китайские

Description

Помимо боевых навыков и актерских способностей, физические данные Брюса Ли также были поразительны. Он добился этого благодаря интенсивному и постоянно развивающемуся режиму тренировок, который впервые раскрывается в этой книге. Опираясь на заметки Брюса Ли, его письма и дневники, эксперт по бодибилдингу Джон Литл воссоздал полную картину его уникальных методик, включающих питание, аэробику, изометрию, растяжку и силовые тренировки.

Similar books