RUSSIAN

Искусство самозащиты

By К. В. Даурцев

Book information

Publisher
Левша
Year
2002
Language
russian
Format
DJVU
Filesize
55 MB (57709001 bytes)
Pages
109\109
Library
www.infanata.com
Time added
2010-07-10 13:47:08
Физическая культура и спорт;Единоборства;Самооборо

Description

В пособии представлена методика обучения приемам самозащиты, основанным на ударных воздействиях. Детально раскрыты особенности технико-тактической, специальной физической, атлетической и психологической подготовки. Приведены элементарные тактические схемы поведения, позволяющие предвосхитить и избежать часто встречающихся противоправных посягательств.Пособие предназначено для любителей и профессионалов, занимающихся (в том числе и в рамках фитнеса) ''ударными'' системами самозащиты.

Similar books