RUSSIAN

Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть

By Андерс Хансен

Book information

Publisher
Манн, Иванов и Фербер
Year
2023
ISBN
9785001958956
Language
russian
Format
FB2
Filesize
991 kB (1014612 bytes)
Series
Практики самопомощи. Работа с эмоцио­нальными состояниями
Edition
1
Pages
192\0
Topic
Psychology
Orientation
no
Paginated
no
Scanned
no
Time added
2025-01-20 21:23:38
Psychology; Depression; Psychotherapy; Self-Help

Description

Почему мы чувствуем себя плохо, когда для этого вроде нет объективных причин? Андерс Хансен — успешный психиатр, спикер и писатель — в доступной форме рассказывает, как работает наш разум, и дает надежду. Он считает, что мы можем чувствовать себя хорошо, если начнем правильно заботиться о своем мозге, теле и, возможно, перестанем гнаться за счастьем.Для поклонников «Гормонов счастья» Лоретты Грациано Бройнинг и всех, кто хочет чаще испытывать приятные эмоции.

Similar books