ITALIAN

La meditazione mindfulness. Neuroscienze, filosofia, spiritualità

By Franco Fabbro

Book information

Publisher
Il Mulino
Year
2019
ISBN
9788815280961, 9788815341570
Language
italian
Format
EPUB
Filesize
4 MB (4321571 bytes)
Series
Universale paperbacks Il Mulino
Pages
232\0
Time added
2023-08-27 01:27:42

Description

La pratica della meditazione è stata coltivata in numerose tradizioni filosofiche e spirituali. Ma che cosa significa meditare? Quali benefici si hanno? Che cosa accade nel nostro cervello e nella nostra mente quando meditiamo? Nel descrivere le pratiche della meditazione secondo una prospettiva che tiene conto della loro complessità nei livelli storico-culturale, filosofico, religioso e neuropsicologico, il libro fornisce una utile guida per intraprendere un percorso di sviluppo psicologico e spirituale basato sulla mindfulness.

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