GERMAN

Focusing - Der Stimme des Körpers folgen

By Ann , Weiser Cornell

Book information

Publisher
Rowohlt E-Book
Year
2023
ISBN
9783644013865
ASIN
B0CL8F1F7V
Language
german
Format
EPUB
Filesize
745 kB (763074 bytes)
Pages
\0
Time added
2024-12-17 08:22:09

Description

Anleitungen und Übungen zur Selbsterfahrung Ann Weiser Cornell geht davon aus, dass wir eigentlich ganz genau wissen, was wir uns wünschen, was wir wollen, was uns belastet. Wir haben nur verlernt, dieser inneren Stimme, die sich in unseren Körpergefühlen und Empfindungen ausdrückt, zuzuhören und ihre Wahrheiten zu berücksichtigen.Die Technik des Focusing, die die Autorin in einfachen und anschaulichen Schritten darstellt, lehrt uns, diesen Signalen aufmerksam zu lauschen. So können wir die "Weisheit" unseres gesamten Selbst - nicht nur die Gedanken und Ideen unseres Verstandes - für die persönliche Weiterentwicklung erschließen.Das Buch ist in elf kurze, klar strukturierte Kapitel unterteilt, mti deren Hilfe man Schritt für Schritt die Technik des Focusing erlernen kann.

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