ITALIAN

La lezione della serenità. Impara dal Buddha a trasformare il trauma in un'esperienza positiva

By Mark Epstein

Book information

Publisher
Vallardi A.
Year
2014
ISBN
886731484X, 9788867314843
Language
italian
Format
EPUB
Filesize
260 kB (266646 bytes)
Pages
271\0
Time added
2021-11-29 13:46:58

Description

Il buddhismo ha affinato da millenni un approccio psicologico alla realtà offrendo soluzioni all'ansia esistenziale che sorprendono per modernità ed efficacia. Nella "Lezione della serenità" Epstein espone una riflessione originalissima sul trauma: tutti lo sperimentiamo, in una forma o in un'altra (lutti, licenziamenti, malattie, abbandono, fine di un amore...). La reazione più comune è quella di rimuoverlo. Tuttavia la sofferenza è semplicemente un fatto della vita e se creiamo un ambiente interiore adatto, anche la più terribile delle esperienze può diventare non solo sopportabile, ma soprattutto un'occasione di crescita.

Similar books