Praxisbuch Myofasziale Triggerpunkte: Diagnostik - Therapie - Wirkungen

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41syyxmQ2AL Copyright_2020_Praxisbuch-Myofasziale-Triggerpunkte Titelblatt_2020_Praxisbuch-Myofasziale-Triggerpunkte Vorwort_2020_Praxisbuch-Myofasziale-Triggerpunkte Abbildungsnachweis_2020_Praxisbuch-Myofasziale-Triggerpunkte Abk-rzungen_2020_Praxisbuch-Myofasziale-Triggerpunkte Benutzerhinweise_2020_Praxisbuch-Myofasziale-Triggerpunkte Geleitwort_2020_Praxisbuch-Myofasziale-Triggerpunkte Geleitwort-zur-1--Auflage_2020_Praxisbuch-Myofasziale-Triggerpunkte Kapitel-1---Auf-den-Punkt-kommen_2020_Praxisbuch-Myofasziale-Triggerpunkte Kapitel 1 - Auf den Punkt kommen Einführung Kapitel-2---Definition-der-Begriffe_2020_Praxisbuch-Myofasziale-Triggerpunkt Kapitel 2 - Definition der Begriffe Triggerpunkt (TrP) Myofaszialer Triggerpunkt (mTrP) Aktiver Triggerpunkt Latenter Triggerpunkt Primärer Triggerpunkt Sekundärer Triggerpunkt Dysfunktionsrelevante Triggerpunkte Satelliten-Triggerpunkte Assoziierte Triggerpunkte Myofasziales Schmerzsyndrom Übertragungsschmerz – referred pain Muskelhartspann – taut band Myogelose Lokale Zuckungsreaktion – local twitch response Übertragene Phänomene Triggerpunkt-Ketten Störungen der Muskelfunktion und Koordination Kapitel-3---Anatomische-und-physiologische_2020_Praxisbuch-Myofasziale-Trigg Kapitel 3 - Anatomische und physiologische Grundlagen 3.1 Muskelfaser 3.2 Das Bindegewebe der Muskulatur 3.3 Muskelkontraktion 3.4 Muskelfasertypen 3.5 Innervation der Muskulatur 3.6 Nozizeption Kapitel-4----tiologie_2020_Praxisbuch-Myofasziale-Triggerpunkte Kapitel 4 - Ätiologie 4.1 - Auslösende Faktoren 4.1.1 - Direkte Auslöser 4.1.2 - Indirekte Auslöser 4.2 - Aufrechterhaltung und begünstigende Faktoren von Triggerpunkten 4.2.1 - Mechanische Belastung 4.2.2 - Psychologische Faktoren 4.2.3 - Nährstoffmangelerscheinungen 4.2.4 - Schilddrüsenunterfunktion 4.2.5 - Kofaktoren Kapitel-5---Pathophysiologie_2020_Praxisbuch-Myofasziale-Triggerpunkte Kapitel 5 -Pathophysiologie 5.1 Die Endplattenhypothese der mTrP-Entstehung 5.2 Die Energiekrisenhypothese Kapitel-6---Symptome-und-Merkmale_2020_Praxisbuch-Myofasziale-Triggerpunkte Kapitel 6 - Symptome und Merkmale 6.1 Aktive, latente Triggerpunkte, mTrP und Satelliten-Triggerpunkte 6.2 Von Patienten geschilderte Symptome 6.3 Merkmale myofaszialer Triggerpunkte 6.3.1 Lokale Druckschmerzen 6.3.2 Übertragener Schmerz – referred pain 6.3.3 Hartspannstrang 6.3.4 Palpierbarer Knoten 6.3.5 Schmerzwiedererkennung 6.3.6 Lokale Zuckungsreaktion (local twitch response) 6.3.7 Schmerzhafte Kontraktion 6.3.8 Schmerz durch Muskeldehnung 6.3.9 Einschränkung des Bewegungsausmaßes 6.3.10 Muskelschwäche ohne primäre Atrophie 6.3.11 Störungen durch das autonome Nervensystem 6.3.12 Störungen der Muskelfunktion 6.3.13 Koordinationstörungen 6.3.14 Schlafstörungen 6.3.15 Entrapments Kapitel-7---Objektive-Belege-f-r-die-Exist_2020_Praxisbuch-Myofasziale-Trigg Kapitel 7 -Objektive Belege für die Existenz von mTrP 7.1 Sauerstoffmessungen 7.2 Biopsiestudien 7.3 Spontane elektrische Aktivität 7.4 Biochemie von Triggerpunkten Kapitel-8---Indikationen-und-Kontraindik_2020_Praxisbuch-Myofasziale-Trigger Kapitel 8 - Indikationen und Kontraindikationen 8.1 Indikationen 8.1.1 Myofasziales Schmerzsyndrom 8.1.2 Primäres myofasziales Schmerzsyndrom 8.1.3 Sekundäres myofasziales Syndrom 8.1.4 Chronisches myofasziales Schmerzsyndrom 8.1.5 Akutes myofasziales Schmerzsyndrom 8.1.6 Entrapment-Neuropathie 8.1.7 Narben 8.2 Kontraindikationen 8.2.1 Absolute Kontraindikationen 8.2.2 Relative Kontraindikationen Kapitel-9---Diagnostik-und-Differenziald_2020_Praxisbuch-Myofasziale-Trigger Kapitel 9 - Diagnostik und Differenzialdiagnosen 9.1 Diagnostik myofaszialer Probleme 9.1.1 Clinical reasoning 9.1.2 Vorgehen 9.1.3 Anamnese Wo genau tut es weh? Seit wann haben Sie Schmerzen? Wodurch werden die Schmerzen verstärkt oder vermindert? Welche Ursache vermutet der Patient für seine Beschwerden? Wie stark sind Schmerzen? Wie werden die Schmerzen empfunden? Was ist das Hauptproblem? 9.2 Befund 9.2.1 Inspektion 9.2.2 Screening Tests – Funktionsuntersuchungen und deren Interpretation Dehntests für die Muskeln der HWS Dehntests für die Schultermuskulatur Dehntests für die Muskeln von LBH 9.2.3 Palpation 9.2.4 Probebehandlung 9.2.5 Prozedere 9.2.6 Intertester-Reliabilität 9.3 Differenzialdiagnosen 9.3.1 Muskulär bedingter Schmerz 9.3.2 Arthrogene Schmerzen und Funktionsstörungen 9.3.3 Neurogene Ursachen 9.3.4 Osteoporose 9.3.5 Rückenschmerzen bei entzündlich-rheumatischen Erkrankungen 9.3.6 Fibromyalgie 9.3.7 Schmerzen aus inneren Organen, viszerosomatische Effekte und somatoviszerale Effekte 8.1.1 Myofasziales Schmerzsyndrom 13.4 Zentrale Wirkmechanismen Referred Pain Anatomie Kapitel-10---Behandlung-myofaszialer-Syndro_2020_Praxisbuch-Myofasziale-Trig Kapitel 10 - Behandlung myofaszialer Probleme – Techniken 10.1 Technik I: Ischämische Kompression 10.2 Technik II: Manuelle Dehnung der Triggerpunktregion 10.3 Technik III: Manuelle Dehnung der oberflächlichen und intramuskulären Faszien 10.4 Technik IV: Lösen von intermuskulären Gleitschichten 10.5 Dehnen und Detonisieren 10.5.1 Einführung 10.5.2 Dehnmethoden 10.5.3 Intensität 10.5.4 Aufgabe der Physiotherapie 10.5.5 Weitere Effekte 10.6 Selbstbehandlung, Training, Ergonomie, neurodynamische Bewegungsübungen 10.7 Weitere Behandlungsmöglichkeiten von myofaszialen Triggerpunkten 10.7.1 Dry Needling 10.7.2 Injektionen 10.7.3 Transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS) 10.7.4 Stoßwellentherapie Kapitel-11---Entrapments-und-Slider_2020_Praxisbuch-Myofasziale-Triggerpunkt Kapitel 11 - Entrapments und Sliders 11.1 Periphere Nervenläsionen 11.2 Durchblutung des Nervengewebes 11.3 Der axoplasmatische Transport 11.3.1 Vom Zellkörper zu den Zielgeweben 11.3.2 Vom Zielgewebe zurück zum Zellkörper 11.4 Neurodynamik nach Butler 11.5 Myofaszialer Schmerz und Entrapments Kapitel-12---Behandlungsfolgen-und-Folgebe_2020_Praxisbuch-Myofasziale-Trigg Kapitel 12 - Behandlungsfolgen und Folgebehandlungen Erfolgreiche Behandlungsresultate Therapieresistenz Kapitel-13---Behandlungseffekte_2020_Praxisbuch-Myofasziale-Triggerpunkte Kapitel 13 - Behandlungseffekte 13.1 Peripher biomechanischeWirkmechanismen 13.2 Peripher biochemischeWirkmechanismen 13.3 Peripher neurophysiologischeWirkmechanismen Neurodynamik Durchblutung und lymphatischer Fluss 13.4 Zentrale Wirkmechanismen Referred Pain Propriozeption Dysfunktion Spinale und supraspinale Schmerzmodulation Schmerz-Netzwerk 13.5 Kognitive Wirkmechanismen Placebo Kapitel-14---Schmerzchronifizierung-und-Trig_2020_Praxisbuch-Myofasziale-Tri Kapitel 14 - Schmerzchronifizierung und Triggerpunkt-Ketten 14.1 Chronifizierende Umbauprozesse in der Peripherie 14.2 Triggerpunkt-Ketten 14.3 Mechanismen zentraler Chronifizierung 14.4 Output Schmerzmechanismen Kapitel-15---Evidenz-der-Behandlung-myofaszia_2020_Praxisbuch-Myofasziale-Tr Kapitel 15 - Evidenz der Behandlung myofaszialer Triggerpunkte Kapitel-16---Kopf-und-Hals_2020_Praxisbuch-Myofasziale-Triggerpunkte Kapitel 16 - Kopf und Hals 16.1 M. trapezius descendens Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training, Ergonomie 16.2 Mm. trapezius transversus und ascendens Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training, Ergonomie 16.3 M. sternocleidomastoideus Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training, Ergonomie 16.4 M. masseter Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training, Ergonomie 16.6 M. pterygoideus medialis Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training, Ergonomie 16.7 M. pterygoideus lateralis Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Ergonomie, Training 16.8 M. digastricus Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training, Ergonomie 16.9 M. orbicularis oculi, M. zygomaticus major, Platysma, M. corrugator supercilii Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training, Ergonomie 16.10 M. occipitofrontalis Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training, Ergonomie 16.11 Mm. splenius capitis und splenius cervicis Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training, Ergonomie 16.12 Mm. semispinalis capitis und cervicis, Mm. multifidi cervicales, Mm. rotatores cervicales Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training, Ergonomie Kapitel-17---Oberer-R-cken--Schulter-un_2020_Praxisbuch-Myofasziale-Triggerp Kapitel 17 - Oberer Rücken, Schulter und Arm 17.1 M. levator scapulae Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training, Ergonomie 17.2 Mm. scaleni Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training, Ergonomie 17.3 M. supraspinatus Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training, Ergonomie 17.4 M. infraspinatus Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training, Ergonomie 17.5 M. teres minor Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training, Ergonomie 17.6 M. latissimus dorsi Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training, Ergonomie 17.7 M. teres major Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training, Ergonomie 17.8 M. subscapularis Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training, Ergonomie 17.9 Mm. rhomboidei major und minor Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training, Ergonomie 17.10 M. deltoideus Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training, Ergonomie 17.11 M. coracobrachialis Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training, Ergonomie 17.12 M. biceps brachii Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training, Ergonomie 17.13 M. brachialis Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training, Ergonomie 17.14 M. triceps brachii, M. anconeus Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Kapitel-18---Unterarm-und-Hand_2020_Praxisbuch-Myofasziale-Triggerpunkte Kapitel 18 - Unterarm und Hand 18.1 M. brachioradialis Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Training, Selbstbehandlung, Training, Ergonomie 18.2 Mm. extensor carpi radialis longus und brevis, M. extensor carpi ulnaris Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training, Ergonomie 18.3 Mm. extensor digitorum und indicis Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training, Ergonomie 18.4 Mm. extensor pollicis longus und brevis, M. abductor pollicis longus Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training, Ergonomie 18.5 M. supinator Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training, Ergonomie 18.6 M. palmaris longus Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training, Ergonomie 18.7 Mm. flexor carpi ulnaris und radialis Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training, Ergonomie 18.8 Mm. flexor digitorum superficialis und profundus Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training, Ergonomie 18.9 M. flexor pollicis longus Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training, Ergonomie 18.10 M. pronator teres Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training, Ergonomie 18.11 Mm. adductor pollicis und opponens pollicis Triggerpunkte und Ausstrahlung Kapitel-19---Rumpf_2020_Praxisbuch-Myofasziale-Triggerpunkte Kapitel 19 - Rumpf 19.1 M. pectoralis majorTriggerpunkte und Ausstrahlung Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training,Ergonomie 19.2 M. subclavius Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training,Ergonomie 19.3 M. pectoralis minor Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training,Ergonomie 19.4 M. serratus anteriorTriggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training,Ergonomie 19.5 Mm. serratus posterior superior und inferiorTriggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training,Ergonomie 19.6 Diaphragma und Mm. intercostales Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training,Ergonomie 19.7 M. rectus abdominus, M. pyramidalis Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training,Ergonomie 19.8 Mm. obliquus externus und internus Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training,Ergonomie 19.9 M. erector spinae: lateraler Trakt – M. iliocostalis und M. longissimus Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training,Ergonomie 19.10 M. erector spinae: medialer Trakt – Mm. multifidi, rotatores, interspinales,intertransversarii und spinales Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training,Ergonomie 19.11 M. quadratus lumborum Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training,Ergonomie Kapitel-20---H-fte--Oberschenkel--Kn_2020_Praxisbuch-Myofasziale-Triggerpunk Kapitel 20 - Hüfte, Oberschenkel, Knie 20.1 M. iliopsoas Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training, Ergonomie 20.2 M. gluteus maximus Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training, Ergonomie 20.3 Mm. gluteus medius und minimus Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training, Ergonomie 20.4 M. piriformis Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training, Ergonomie 20.5 Mm. gemelli, obturatorius internus und externus, quadratus femoris Muskeldarstellung Anatomie Funktion Tipps zum Finden der Triggerpunkte Referred Pain Symptome Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training, Ergonomie 20.6 M. tensor fasciae latae Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training, Ergonomie 20.7 M. sartorius Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training, Ergonomie 20.8 M. pectineus Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training, Ergonomie 20.9 M. quadriceps femoris: M. rectus femoris Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training, Ergonomie 20.10 M. quadriceps femoris: M. vastus medialis, M. vastus intermedius Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training, Ergonomie 20.11 M. quadriceps femoris: M. vastus lateralis Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training, Ergonomie 20.12 Mm. adductor longus und brevis Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Tipps zum Finden der Triggerpunkte Symptome Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training, Ergonomie 20.13 M. adductor magnus Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training, Ergonomie Kapitel-21---Unterschenkel-und-Fu-_2020_Praxisbuch-Myofasziale-Triggerpunkte Kapitel 21 - Unterschenkel und Fuß 21.1 M. tibialis anterior Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training, Ergonomie 21.2 Mm. peroneus longus, brevis und tertius Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training, Ergonomie 21.3 M. extensor digitorum longus, M. extensor hallucis longus Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training, Ergonomie 21.4 M. gastrocnemius Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training, Ergonomie 21.5 M. soleus Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training, Ergonomie 21.6 M. tibialis posterior Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training, Ergonomie 21.7 Mm. flexor digitorum longus und flexor hallucis longus Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training, Ergonomie 21.8 Mm. extensor digitorum brevis und extensor hallucis brevis Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training, Ergonomie 21.9 Mm. flexor digitorum brevis, abductor hallucis, abductor digiti minimi Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training, Ergonomie Kapitel-22---Schmerzf-hrer_2020_Praxisbuch-Myofasziale-Triggerpunkte Kapitel 22 - Unterschenkel und Fuß 21.1 M. tibialis anterior Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training, Ergonomie 21.2 Mm. peroneus longus, brevis und tertius Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training, Ergonomie 21.3 M. extensor digitorum longus, M. extensor hallucis longus Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training, Ergonomie 21.4 M. gastrocnemius Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren 21.10 Mm. flexor hallucis brevis und adductor hallucis Triggerpunkte und Ausstrahlung Anatomie Funktion Referred Pain Symptome Tipps zum Finden der Triggerpunkte Auslösende Faktoren Behandlung, Selbstbehandlung, Training, Ergonomie Literatur_2020_Praxisbuch-Myofasziale-Triggerpunkte Register_2020_Praxisbuch-Myofasziale-Triggerpunkte