CHINESE

拯救睡眠: 不焦虑、不过火的失眠调理方案

By 高红敏

Book information

Publisher
中国长安出版社
Year
2010
Language
chinese
Format
EPUB
Filesize
798 kB (817044 bytes)
Pages
\0
Time added
2023-01-05 02:51:12
Medical; Nonfiction; MED000000

Description

本书从睡眠医学的专业角度出发，通过一个个生动现实的案例引出睡眠的生理机能、睡眠医学的原理、概念，澄清一些道听途说的错误认知，全面介绍了失眠的原因、危害以及如何治疗失眠等各种知识。同时，从日常生活入手，提出一系列简便易行的改进睡眠质量、防止失眠、诊治睡眠疾病的方法。

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