Купер. Сила 5-ти: обретение энергии и снятие напряжения

Description

Минск: Попурри, 2003. — 207 с.Широкому кругу читателей предлагаются действенные способы сделать жизнь легкой и радостной. В этой книге представлены новые стратегии, занимающие от 5 секунд до 5 минут, которые можно применить где угодно и когда угодно. Используя методики данной книги, вы сможете: - почувствовать себя более раскрепощенными, освежить свой разум и тело в середине суматошного дня; - спать каждую ночь глубоким сном; -достигать большего из необходимого и делать меньше из того, что не слишком важно; - повысить свой метаболизм до автоматического сжигания избыточного жира; - отрешиться от всего и освободиться от чувства вины; -снять усталость посредством одного вдоха-выдоха; - сделать гармоничным соотношение «работа—дом»; и много другого полезного, причем все реально работает.Сила 5-ти: как сделать ее вашей силой. Делая меньше, достигать большего. Для этого достаточно выбрать новый путь: на все — от 5 секунд до 5 минут. Новая наука о самопомощи. Она может принести огромную пользу вашей жизни и здоровью Обретение энергии и снятия напряжения. Как оставаться спокойным в напряженной ситуации. Способы мгновенного снятия напряжения Решительность - мгновенный возбудитель энергии. Быстрые и простые способы обновления разума и тела в любое время, в любом месте. Как отрешиться от всего. Ничего не делать, освободиться от чувства вины. Глубокий освежающий сон. Спальня, в которую не проникает время. Дом, милый дом. Новые идеи относительно работы и дома. Более высокая ступень «силы 5-ти»: развитие разума и духа. Здоровый оптимизм и ментальная упругость. Находите больше радости в жизни и быстрее избавляйтесь от ошибок и промахов. Цель жизни - это жизнь с целью. Как уменьшить сопротивление на пути к вашим целям и мечтам Духовность каждого дня жизни. Божественное Присутствие и Высшая Сила в вашем повседневном существовании.