Французский бокс сават. Техническая, тактическая и психологическая подготовка

Description

Санкт-Петербург, Астерион, 2016. — с. — ISBN 5-94856-184-4В монографии отражены результаты исследований, проведенных автором в процессе преподавания боевых единоборств: карате, айкидо и ушу, бокса сават и кик-бокса.Выполнен подробный анализ развития техники и тактики современного бокса сават, представлена программа психологической подготовки «Апломб», разработанная автором для повышения эффективности обучения единоборствам. Впервые в России приводится подробное описание технических приемов и методов обучения боксу сават.Настоящая монография может быть рекомендована в качестве учебного пособия магистрантам, аспирантам.Она также может быть использована в качестве практического пособия спортсменами, тренерами и, в целом, рассчитана на широкий круг любителей единоборств.ВведениеСведения о боксе саватИстория французского бокса сават и его развитие в РоссииСравнительный анализ бокса сават и родственных видов единоборствТерминология и толковый французско-русский словарьТехника бокса саватТехнические приемы и методы обученияОсновные положения боксера саватУдары рукамиУдары ногамиКонтрудары и защитыОсобенности использования обуви и повышение устойчивости тела в боксе саватТактика бокса саватОбщие положенияИстория развития тактики бокса саватОсновные тактические схемы ведения бояПланирование боя и решение тактических задачОсобенности ведения боя на ближней дистанцииПсихологическая подготовкаПрограмма психологической подготовки «Апломб»Начальный курс подготовкиОсновной курс подготовкиПродвинутый курс и углубленная индивидуализацияОсобенности подготовки женщин в единоборствахДетский бокс сават во ФранцииНациональные виды спорта Франции – Канн и БатоЗаключениеЛитература