RUSSIAN

Стресс: 10 способов, которые помогут обрести покой

By Клэр Майклс Уилер

Book information

Publisher
Манн, Иванов и Фербер
Year
2021
ISBN
9785001697329
Language
russian
Format
EPUB
Filesize
1 MB (1426746 bytes)
Series
Практическая психология
Edition
1
Pages
128\0
Topic
Psychology
Time added
2021-10-16 10:18:25
Psychology; Psychotherapy

Description

Как сохранить самообладание среди хаоса и обрести покой? Краткое руководство доктора медицины и философии Клэр Майклс Уилер предлагает доступные решения для борьбы с хроническим стрессом, которые станут достойными инвестициями в вашу будущую счастливую, благополучную и насыщенную жизнь. Применяя на практике десять простых, но действенных стратегий, вы научитесь прислушиваться к телу и выражать себя, превращать еду в лекарство и расти над собой.

Similar books