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El secreto de la felicidad auténtica: el poder de la meditación. Aprende a ser feliz en 28 días

By Sharon , Barruetabeña Díez , María del Puerto;Salzberg

Book information

Publisher
Grupo Planeta;Zenith
Year
2015
ISBN
9788408142348, 8408142348
Language
spanish
Format
EPUB
Filesize
466 kB (477229 bytes)
Series
Autoayuda y superación
Pages
1 recurso en línea\0
Time added
2020-07-26 19:24:52
Autoayuda y desarrollo personal;Mentecuerpo y espíritu

Description

El secreto de la felicidad auténtica es un programa completo para aprender meditación en 28 días, que presenta desde los principios básicos relacionados con la postura, la respiración y el programa diario de práctica, hasta los temas más complejos que tienen que ver con aquietar la mente, evitar la distracción y alcanzar la compasión y la plena conciencia.

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