Cómo ser un estoico

Description

No sabemos qué te ha llevado a sentir curiosidad por este libro. Tal vez estés pasando por una etapa con un alto nivel de estrés. Quizás sufres una gran saturación de trabajo. O estás empezando a com - prender las responsabilidades que conlleva tener un hijo. O pue - de que estés viviendo una tormenta emocional como consecuencia de una nueva relación fallida. Sea lo que sea, seguro que puedes encontrar las palabras justas dentro de la sabiduría estoica. El estoicismo es una filosofía práctica cuyo mensaje esencial es: no podemos con - trolar lo que nos pasa, pero sí cómo respondemos a ello. Cuando nos hacemos pre - guntas tan corrientes como ¿Qué puedo hacer para controlar mi rabia?, ¿Qué debo hacer si alguien me insulta?, ¿Qué puedo hacer para no sentir temor ante la muerte?, o incluso ¿Cómo debería gestionar los éxitos que obtengo? lo que en realidad nos estamos preguntando es de qué forma deberíamos vivir nuestra vida para ser más felices. Y no parece una cuestión sencilla de responder… En Cómo ser un estoico, el filósofo Massimo Pigliucci ofrece el estoicismo, la antigua filosofía que inspiró al gran emperador Marco Aurelio, como el mejor camino para conseguirlo. Mediante una conversación entre el mismo Pigliucci y Epicteto, el antiguo esclavo convertido en maestro, y un sinfín de consejos, ejercicios prácti - cos y propuestas de meditación, este libro se convierte en la guía esencial para vivir la vida según las pautas del estoicismo y encontrar las soluciones que esta filosofía práctica puede aportar a nuestros problemas modernos Contenido: Dedicatoria 1. La ruta extraviada 2. Un mapa para el viaje Parte I. La disciplina del deseo: lo que es o no es adecuado desear 3. Algunas cosas están en nuestro poder, otras no 4. Vivir de acuerdo con la naturaleza 5. Jugar a la pelota con Sócrates 6. ¿Dios o los átomos? Parte II. La disciplina de la acción: cómo comportarse en el mundo 7. Solo se trata del carácter (y la virtud) 8. Una palabra muy crucial 9. El papel de los modelos 10. Discapacidad y enfermedad mental Parte III. La disciplina del consentimiento: cómo reaccionar ante las situaciones 11. Sobre la muerte y el suicidio 12. Cómo gestionar la ira, la ansiedad y la soledad 13. Amor y amistad 14. Ejercicios espirituales prácticos Apéndice. Las escuelas helenísticas de filosofía práctica Agradecimientos Notas Créditos