RUSSIAN

Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте

By Санджай Гупта

Book information

Publisher
Эксмо
Year
2022
ISBN
9785041628789
Language
russian
Format
EPUB
Filesize
1 MB (1152850 bytes)
Edition
1
Pages
272\0
Topic
Medicine Neurology
Time added
2022-10-05 13:48:16
Neuroscience; Popular Science; Productivity; Healt

Description

Необходимое пособие для каждого, кто хочет сохранить острый ум, несмотря на возраст и наследственность! Всемирно известный нейрохирург Санджай Гупта развенчивает распространенные мифы о старении и снижении когнитивных способностей мозга. В своей книге он проводит исследование: существует ли «идеальная» диета или система упражнений для мозга, рассматривает, что является более эффективным. Вы узнаете, чему мы можем научиться у людей со «сверхразвитым мозгом» и есть ли какая-то реальная польза от различных препаратов, БАДов и витаминов. Также в этой книге автор составил индивидуальную двенадцатинедельную программу для развития и укрепления функций головного мозга.

Similar books